Отними мяч

Задачи: развитие скоростной силы, выносливости; совершенствование быстроты двигательной реакции, координации движений.

Инвентарь: набивные или большие резиновые мячи.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игра начинается, когда команды занимают исходное положение.

Два игрока стоят друг против друга, обхватив обеими руками мяч.

По сигналу каждый игрок старается отнять мяч у соперника.

Варианты игры:

1) мяч находится только у одного из игроков, другой старается отнять его за условленное время (10 - 20 с);

2) мяч - в центре, куда по свистку к нему устремляются соперники.

Правила

В ходе игры нельзя применять болевые приемы.

Выигрывает та команда, которой удалось большее количество раз отнять мяч.

ОМУ

Не занятых в игре учащихся можно использовать в качестве судей.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Перевертыши и кувыркания

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Поборемся ногами