Эстафетный бег
с преодолением препятствий

Задача: развитие быстроты движения с преодолением препятствий при беге по прямой и повороту.

Инвентарь: барьеры, эстафетные палочки.

Место: специализированная спортплощадка или беговая дорожка на стадионе.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники эстафетного забега занимают места на этапах и по сигналу стартует первый этап, который преодолевает препятствия и передает эстафетную палочку на очередном этапе, и так до тех пор, пока все участники не пройдут свои этапы.

Вариант: эстафета может продолжаться столько кругов, сколько этапов в забеге.

Правила

Победителю присуждается пять очков, за второе место - три и за третье место - одно очко.

За каждое нарушение правил (фальстарт, забегание на чужую дорожку, создание помех сопернику) снимается одно очко.

ОМУ

Барьеры могут быть заменены любыми предметами, а эстафету можно выполнять касанием руки или плеча участника.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: В горку и с горки

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Эстафета по беговой дорожке