Эстафета по беговой дорожке

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции; закрепление навыка бега по прямой и повороту и умения передавать эстафету.

Инвентарь: эстафетные палочки.

Место: обычная (замкнутая) беговая дорожка или размеченная площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники эстафетного бега выстраиваются на этапах.

По сигналу преподавателя начинают бег до очередного этапа, где передают эстафету.

Когда эстафета, обойдя полный круг, дойдет до первого этапа, участники перебегают на следующий этап, и так до тех пор, пока все не вернутся на свои исходные позиции.

Правила

От каждой команды стартует один бегун.

Эстафетный бег проводится без остановки и продолжается столько кругов (или этапов), сколько бегунов одной команды стоит на беговой дорожке.

Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

ОМУ

Для передачи эстафеты можно отметить зону и использовать эстафетную палочку.

На стадионе этапы могут быть от 30 до 100 м, в зависимости от возраста и подготовленности учащихся.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Эстафетный бег с преодолением препятствий

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Убегай-догоняй