Борьба с атакующими захватами

Задача: совершенствование выполнения захвата, защиты и освобождения от захвата.

Инвентарь: гимнастические маты или борцовские ковры.

Место: спортивный (борцовский) зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игра начинается по сигналу преподавателя.

Находясь все время лицом друг к другу, участники проводят захват определенной части тела соперника, после чего занимают исходное положение.

Вариант игры: дальнейшая борьба (после перегруппировки участников) проводится раздельно - между победителями и между побежденными.

Правила

Побеждает участник, сумевший большее число раз осуществить обусловленный захват соперника.

Командная победа определяется по общей сумме побед участников команд.

ОМУ

Начинать захват, защиту и освобождение следует с пассивных форм взаимодействия.

По мере их освоения разрешается произвольно перемещаться, увеличивать и сокращать дистанцию, защищаться от захвата соперника.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Борьба с теснениями

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Борьба за касание