Удержись за кругом

Задачи: развитие силы, ловкости; совершенствование координации движений при коллективных единоборствах.

Инвентарь: набивные мячи или кегли.

Место: гимнастический (борцовский) зал, спортивная площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Взявшись за руки, игроки команд становятся вокруг уложенных один на другой мячей, кеглей или очерченного круга.

Перетягиванием и толканием игроки стараются вынудить друг друга или одна команда другую опрокинуть мячи или кегли - зайти в круг.

Вариант игры: первую половину круга составляют игроки одной команды, вторую - другой команды.

Игроки могут соединять руки в локтевых суставах, в замок.

Правила

Игрок, опрокинувший кегли или мячи (зашел в круг), получает штрафное очко или выбывает из игры.

Побеждает команда, имеющая меньшее количество штрафных очков.

ОМУ

Игру нужно начинать только по сигналу преподавателя.

Если круг довольно большой, то следует считать ошибкой, когда играющий ступает в него обеими ногами.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: На прорыв

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Береги спину