Соревнования с элементами прыжков в длину

Задача: формирование навыка выполнения прыжков в длину с преодолением различных препятствии и без них.

Инвентарь: резиновый шнур, флажки или самодельные конусы, набивные мячи.

Место: легкоатлетический сектор, спортивный зал

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Команды выстраиваются в колонны перед прыжковой ямой и соревнуются в выполнении следующих прыжков:

а) через обозначенное препятствие (конус, набивной мяч, гимнастическая скамейка, резиновый шнур, мат и т. д.);

б) через двойные и тройные препятствия (скамейки, плинтусы, кубы);

в) с контрольной линии на лучший результат.

Правила

Участники должны одновременно делать разбег и отталкиваться от бруска или с указанного места.

За правильное выполнение прыжка — одно очко.

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

ОМУ

При проведении соревнований в спортивном зале в качестве препятствий могут служить начерченные на полу линии.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Цепочка

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Соревнования с элементами прыжков в высоту