Прыжок-кувырок с разбега

Задачи: формирование навыка свободного полета в воздухе; воспитание ловкости, силы в соревновательной обстановке.

Инвентарь: маты.

Место: гимнастический зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Команды соревнуются в выполнении длинного кувырка вперед:

1) с места, из положения «старт пловца»;

2) с трех шагов разбега и толчком за 1 м от края мата;

3) потоком с разбега, но с соревнованием между парами по принципу, кто дальше приземлится.

Правила

В паре получает очко участник, который техничней выполнил задание.

Команда, набравшая больше очков, является победительницей.

ОМУ

При выполнении кувырков с места участники располагаются с обеих сторон мата и выполняют задание как поочередно парами, так и одновременно всей шеренгой.

Самый дальний прыжок следует отметить меловой чертой.

Освобожденные учащиеся должны помогать вести подсчет очков.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Прыжковая эстафета

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Кувырки в паре с партнером