Кто сильнее и быстрее

Задачи: развитие быстроты двигательной реакции; отработка силового удара для подач в игровой обстановке.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал, площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игроки команд располагаются в шеренгах на лицевой линии волейбольной площадки.

Боковая линия площадки разделена на отрезки 0,5 м.

Преподаватель вызывает по одному игроку из каждой команды, они входят в круги, по сигналу преподавателя. подбрасывают мяч, как можно сильнее ударяют кистью его об пол и сразу же бегут вдоль боковой линии.

Сколько отрезков успеет пробежать игрок, пока мяч находится в воздухе, столько начисляется ему очков.

Правила

Побеждает команда, набравшая больше очков.

ОМУ

Удар по мячу игроки должны проводить на уровне лица.

При освоении его переходят к удару в прыжке с места.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Бой всадников

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Эстафета с мячом