Круговая эстафета

Задачи: закрепление навыка бега по повороту; совершенствование умения передавать эстафету в игровой обстановке.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивная площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

По сигналу преподавателя первые в колоннах игроки команд начинают бег по кругу.

Достигнув своей колонны, игрок касается плеча второго игрока, а сам быстро встает в колонну с внутренней стороны круга.

Остальные игроки смещаются на один шаг вперед.

Варианты бега: из различных исходных положений; боком приставными шагами; спиной вперед, прыжками на обеих.

Правила

Нельзя создавать препятствия для бега другим игрокам преждевременным выходом на беговую часть дорожки.

После того как все игроки пробегут по кругу, занимающиеся, которые начинали бег первыми, вновь оказавшись крайними в колоннах, поднимают руку.

Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

ОМУ

Вместо касания плеча можно передавать эстафету эстафетной палочкой.

Тогда каждый игрок, стоящий с внешней стороны колонны, отводит правую руку назад, готовясь принять эстафету.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Вокруг встречной колонны

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Собери флажки